白米虾的功效与作用 明目增强免疫力

白米虾的功效与作用有哪些?白米虾是一种非常好的食物，它不仅对人体有着很多的好处，而且味道也十分的好。那么白米虾的功效与作用都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲白米虾的功效与作用，不仅能明目还能增强免疫力哦!

白米虾的功效与作用

1.增加免疫力

白米虾中含有较高的蛋白质，能增加人体免疫力。

2.明目

白米虾中含有较高的蛋白质，能明目。

白虾米的营养价值

1.白虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

白米虾的功效与作用

2.白虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

3.白虾米的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;