鳗鲡的功效与作用 补虚养血又美容

鳗鲡的功效与作用有哪些?鳗鲡的做法有很多，味道很好，对人体也有着很多的功效与作用。下面小编就来给大家讲讲鳗鲡的功效与作用，补虚养血又能美容哦!

鳗鲡的功效与作用

1.补虚养血

鳗鲡具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

2.强精壮肾

鳗鲡具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3.预防骨质疏松

鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。

鳗鲡的功效与作用

4.盲人的佳品

鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。

5.促进脑部发育