益母草的副作用 吃益母草可用三种方法

益母草是一种能够帮助女性缓解经量过多等症状有着不错疗效的中药，对于女性朋友来说，益母草可谓是一种对其身体有极佳作用的药材，虽然如此，但是大家对于益母草会引发的副作用，也是应当予以了解的。

益母草营养分析

益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。

益母草适合人群

阴虚血少、月经过多、寒滑泻利者禁服。

益母草的副作用

超量服用益母草容易中毒，甚至导致死亡，主要是因益母草里有麻痹中枢神经的成分，小剂量使心肝收缩增强，大剂量可使心脏停跳，呼吸先兴奋后麻痹。中毒后表现为全身无力、四肢麻木、全身酸痛、胸闷，严重时大汗、小动脉扩张、血压下降、休克、流产、腰痛、血尿等。

益母草食疗作用

益母草辛、微苦，性微寒;归心、肝、肾经;可升可九，入血分;

具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒;

主治月经不调，痛经，经闭，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，跌打损伤，肾病水肿，小便不利，尿血，痈肿疮疡。

食用方法：

鱼白益母草

用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜

作用：美容养颜，消肿活血

鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。

益母草薏仁鸭肾煲

用料：益母草，薏仁，鸭肾

作用：清热去湿，补肾降压

益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。

上汤益母草

用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇

作用：益肾活血，通经止痛

上汤益母草，是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎，会多一些鲜甜。

由上可见，益母草虽然属于女性的良师益友，但是，食用不当也是会引发副作用出现的，而中毒、腹痛、流产和休克等现象的出现，都有可能是因为益母草的作用而引发的，因此，大家在吃益母草的时候一定要多加注意。