决明荷叶茶能益肾明目 具体做法如何

决明荷叶茶是以决明子和荷叶为主要材料制作而成的一种茶叶类型，众所周知，决明子是有着清肝火和祛风湿的功效的，而荷叶在润肠减肥和清除胀气等方面也有着一定的疗效，因此，决明荷叶茶的功效和作用，就请大家看下文的分析。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

决明子茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。另外，决明子3克，荷叶2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用热水冲服。

原料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克.做法：混合后用沸水冲泡10分钟。用法：代茶饮，每日1剂。功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

功能：

清热明目，润肠减肥。决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

决明子饮用注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

从文中的叙述可知，决明荷叶茶在清热明目、健脾益肾和润肠减肥等方面都是有着一定的作用的，而在对便秘和高血压等症的治疗上，决明荷叶茶也是有一定的效果的，因此，大家在平时常喝决明荷叶茶，对身体会产生极大的好处。