口臭怎么办 口臭吃什么好

1、黄瓜粥

原料：黄瓜50克大米100克

做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。

功效：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

2、海带

治疗口臭是可以从饮食下手的。近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。

因此，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

3、咸鱼头豆腐汤

原料：咸鱼头1个豆腐数块生姜1片

做法：洗净所有材料咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可。

功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。

4、芦根粥

原料：芦根30克大米50克

做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火，煮15分钟隔渣留汁加入米煮成粥，每日1剂宜每早空腹服用，约5剂见效。

功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。