贫血患者在平时应该要多吃一些具有补血效果的食物，这样可以让贫血的症状的好转，缓解贫血的病情。贫血不能吃什么？这个问题可能很多人都不太清楚。另外贫血的原因是什么？带着疑问让我们一起来看今天为大家准备的内容吧。
贫血的原因
1.主因是营养不良
营养不良贫血主要是指身体严重缺铁，导致出现的贫血症状，主要是过分控制饮食或者是减肥所导致的。长期不吃肉类、鸡蛋、牛奶、长期都只吃青菜萝卜等素食的人，很容易导致贫血的出现。
2.缺铁性贫血
造血中重要微量元素是铁，人体中的体内铁元素不足会影响血红蛋白合成，以及引起细胞低色素性贫血，所以贫血得先补铁。
3.常见的贫血是失血
常见的贫血是失血，但是失血性贫血分急性和慢性，慢些失血就像女性朋友每个月有一次月经;急性失血是指外伤或疾病过程中血管破裂从而在短时间内大量失血引起的贫血称。
4.再生障碍性贫血
有结核病、肝肾疾病、白血病等疾病的人容易出现再生障碍性贫血，因为骨髓造血机能减退引起的贫血，这种伤害对病人是巨大的。
5.溶血性贫血
溶血性贫血是比较少见的，原因是红细胞破坏加速，骨髓造血功能不足时发生贫血;出现这样的情况是因为受到机械、物理因素、生物、化学等因素造成的。
贫血吃什么好
菠菜
这是常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
红豆
红豆不仅营养成分高，女性多食物还能帮助起到排毒养颜的效果，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。
红枣
红枣是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁丰富的，每100克含铁42.5毫克，是水果中的补血果。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容。
贫血的治疗方法
贫血通常可以采取一般治疗、药物治疗、输血治疗、手术治疗。贫血是指人体外周血中红细胞减少，当低于正常范围的下限时，则不能对组织器官充分供氧，引起面色苍白、乏力等症状。
1、一般治疗：注意休息，活动时注意防护，以免因为贫血而出现晕倒，导致摔伤。平时可以多吃含铁丰富的食物，如动物血制品、猪肝等;
2、药物治疗：若是缺铁性贫血，或者维生素B12、叶酸缺乏导致的巨幼细胞性贫血，可及时遵医嘱进行药物治疗。缺铁性贫血可在医生的指导下使用右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。巨幼细胞性贫血的患者，则可在医生的指导下使用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗;
3、输血治疗：对于慢性贫血，血红蛋白低于60g/L和急性失血超过总容量30%的患者，建议输血治疗;
4、手术治疗：当通过药物治疗或者输血治疗无法缓解的重度贫血，如再生障碍性贫血，可在医生的指导下进行异基因造血干细胞移植。
总结：假如你有贫血的问题那么记得在平时不要喝太多的咖啡以及茶水，牛奶应该要注意适量。多吃一些红豆、红枣、桑葚、菠菜是比较合适的，它们都能有效地帮助身体补铁，从而达到改善贫血的作用。食疗改善贫血非常有效果，而且没有副作用，推荐给大家。
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