柠檬醋的食用禁忌 柠檬醋小孩子可以食用吗

果醋是目前新兴的饮品，它不仅美味可口，据说还可以消食导滞和减肥，柠檬醋就是其中一种。那么柠檬醋小孩可以喝吗？我们一起来看看。

柠檬中最主要的营养成分除了糖类外，还有钙、磷、钾、铁等丰富的无机盐及维生素B、维生素B2、维生素C等多种维生素，且还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄酸、琥珀酸等10多种有机酸。柠檬醋是由柠檬和高粱醋制成的饮品。柠檬醋饮用方法，以30CC稀释5倍饮用。富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让你皮肤精神状况良好。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。如果可以不加冰糖者，尽可能不加。

但是处于儿童阶段的孩子还小，正处于发育期，不建议喝柠檬醋，因为柠檬醋本身有减肥的作用，这个阶段的孩子喝柠檬醋对身体也是有减肥的作用的，是很有可能导致发育缓慢或暂停发育，并且柠檬醋对胃有刺激性，不宜空腹时喝，容易患得胃病。

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬醋是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。而且柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬醋，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。另外，柠檬醋中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。喝柠檬醋还可以防治心血管疾病，因为柠檬醋能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

虽然柠檬醋有很多的好处，但是小孩还是不建议饮用的。除此之外，饮用柠檬醋要注意适量，以免损伤胃肠。