中医推荐夏季美白祛斑水果

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化。

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养;光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

温馨提示：想试试夏季美白祛斑水果的效果怎么样吗?有了这些夏季水果，你就不用花费大价钱去买那些昂贵的祛斑产品了，吃吃水果，祛斑的同时还有益于身体健康。祝您身体健康。