春季为何会口干舌燥 春季口干舌燥怎么办

春季为何会口干舌燥？

初春天气干燥容易上火，有的人上火症状较轻，多喝水即可缓解，也有人症状较重，仅靠喝水是“浇”不灭火的，也有很多人买来润喉片吃，可春季口干原因很多，要对症下药，乱服润喉片是解决不了问题的，反而会有消极影响，因为有的润喉片含碘分子，活性大，杀菌力强，对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服，有碘过敏史或怀孕、哺乳期的妇女尤其不能含服，咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群。

一般来说，上火可以分为以下三种类型，应该对症调理：

一是火旺型，口渴感严重，不停喝水。但喝过水后，症状不能缓解，可选用菊花、金银花泡水喝，以缓解症状；

二是阴虚型，口干不严重，渴的感觉相对较弱，喝水量也不多，此类患者可在医生指导下服知柏地黄丸、六味地黄丸降火，但部分患者由于体质原因，服药后会出现腹泻的症状；

三是气阴两虚型，口苦、眼睛干涩、皮肤干燥发痒，该类患者可在医生指导下服用麦冬、枸杞子、太子参泡茶。

日常生活中，乡亲们常常会遇到口干舌燥的情况，而干燥春季更易发生。究其缘由，或因身体水分缺失，导致口干舌燥。譬如饮水过少，喜进食过咸、过干食物，常常大汗淋漓等都会导致体内水分失衡，引发口干现象。

然，春季“口干”喝水亦不顶用，为何？徐文兵曰，这其实是“阴虚”表现。因为在中医理论中，人体可分为阴阳两部分，而阴则代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。

当口干可通过喝水缓解时，则证明体内的阴虚是因阳气过剩而致，所以补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干症也便得以缓解。而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了，此时，就需要“养阴生津”才能“解渴”。

春季口干舌燥怎么办？

口干舌燥了？多喝水是必须的。春季气候干燥，很容易消耗掉人体内的水分，SO，春季多喝水是第一要务。另外，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，对化解“春燥”也很有好处。

不过，光喝水还不够，我们还需要“养阴生津”。如何养阴生津？在中医中很看重食疗作用，因为一些食材本身就具药食双重功效。比如鸭肉，平时可用来煮汤或红烧当菜食用；比如甘蔗，可以生吃，或榨成甘蔗汁每日服用；还有百合，蒸食或煮粥食用；或用黑芝麻煮粥或磨成黑芝麻粉服用。多摄入这类食物，对缓解口干舌燥有积极作用。

异常口干亦或是疾病征兆

1、某些口腔疾病，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等，由于患者需经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，会致使口干。

2、糖尿病，肺结核，贫血等病症同样可能会伴随着口干现象。例如肺功能较差，导致机体缺氧严重，因而常张嘴代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

3、机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

当然，疾病导致的口干，只要缓解了对应症状，口干现象便可缓解。但由于病理性的口干并不好判断，还是建议寻求医生的帮助。