现如今，养生已经成为人们在平时对健康重视的一大体现，而采用药酒养生方法的人，也呈现出逐年增多的态势，其实，有的养生药酒是可以在家中自己进行制作的，下面就为大家推荐20种可在家中自制的养生药酒。
1、十味侧子酒
配方：制附子、丹参、川续断、牛膝各30克，五加皮(炙)20克，白术、生姜、桑白皮各50克，细辛、肉桂各25克，白酒1500毫升。
制法：将前10味细锉，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
功用：温肾壮腰、舒筋活血，祛风湿、止痹痛。
主治：腰膝酸痛、脚痛、冷痹。
用法：口服。每次空腹温服10-15毫升，日服3次。
2、首乌地冬酒
配方：何首乌、熟地黄、生地黄、全当归、天门冬、麦门冬各60克，川牛膝、杜仲各40克，白酒4000毫升。
制法：将前8味加工捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，经常摇动，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
功用：补肝肾、益精血、强筋骨、利关节。
主治：腰酸、膝关节肿痛、肌肉萎缩等。
用法：口服。每次服20毫升，日服3次。
3、补气补血酒
人参33克，黄芪25克，当归身20克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克。用50度米酒浸泡1个月。
功能和用法：适用于气血虚弱、面色苍白无光泽，乏力，每次服10~20毫升。不善于饮酒者可将此酒冲入汤水中饮用。或以此酒炖鸡效果亦佳。
禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病忌服。
4、活血化瘀酒
田七(即三七)85克(打碎或切片)，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。
功能和用法：活血化瘀止痛，适用于跌打损伤旧患，肌肉筋骨疼痛。每次服10~15毫升。亦可外搽患处。禁忌症：同上。
5、缓解疲劳药酒
巴戟60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参25克，鹿茸片18克，蛤蚧1对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1公斤。浸泡1个月。
功能和用法：益肾，适用于男子腰膝酸软乏力。亦可用于女子淡漠，低血压，腰酸无力等。每次服10~20毫升。禁忌症：同上。高血压患者勿饮。
6、酸枣仁酒
此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。
处方：酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。
制法：将药捣碎，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，密封7天后开取，去渣。
用法：每日早晚各1次，每次于食前随量温饮。
7、养颜酒
此药酒对于形容憔悴、身倦乏力者，起到润肌肤、壮力气之功效。
处方：白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、生黄精、生地黄各50克，人参、肉桂、牛膝各30克。
制法：共捣成细末，用蚊帐布包贮，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，七日开取，去渣备用。
用法：每日早晚各1次，每次空腹温饮1小盅。
8、红颜酒
此药酒对于腰痛脚弱者，起到补肾、悦容颜之功效。
处方：胡桃肉(捣碎)、红枣(捣碎)各120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克。
制法：用好酒1公斤，先以蜜、油溶开入酒，随将三药入酒内浸7日开取。
用法：每日早晚空腹服两小盅。
9、佛手露酒
配方：秦花、牛膝、川芎、防风、肉桂、独活、茯苓各30克，杜仲、五加皮、丹参各60克，制附子、石斛、麦冬、地骨皮各35克，炮姜、薏苡仁各30克，大麻仁15克、白酒2000毫升。
制法：将前17味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天后，过滤去渣，即成。
功用：祛风除湿、舒筋活络。
主治：久坐湿地、风湿痹痛、腰膝虚冷。
用法：口服。每次空腹服10-20毫升，日服3次。
10、人参酒
取人参50克，择净切薄片，浸入1000毫升的白酒中，加盖密封15～20天后可饮用。每天2次，早晚各10～20毫升。具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺。
11、枸杞酒
取枸杞子60克，白酒500毫升，浸泡7～10天可服用。每次10～20毫升，每日2～3次。具有补虚祛寒、养肝明目的功效。适用于眼目昏花、腰膝无力。
12、鹿茸酒
取鹿茸10克，山药30克，白酒500毫升，浸泡10天后可服用。每次10～20毫升，每天早晚各服1次。具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任之功效。
13、冬虫夏草酒
取冬虫夏草15～30克，白酒500毫升，加盖密封30天后可饮用。每次10～20毫升，每天2～3次。具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。
14、人参虫草酒
功效：益气补虚，滋养肺肾。
主治：肺虚久咳、气短、喘促、肾虚阳痿、遗精早泄及虚劳衰弱、健忘、失眠等。
制用方法：将白参20克和冬虫夏草3克一起放入瓶中，加60度白酒500毫升，加盖密封贮存，经常晃动。半个月后即可饮用。随饮随添白酒共约500毫升。每日1次，每次服30毫升。
15、西洋参酒
功效：补肺益气。主治：肺虚久咳，虚热烦倦。
制用方法：将西洋参10克捣碎，放入瓶中，加低度白酒500毫升，加盖密封贮存，经常晃动。2个月后即可饮用。随饮添加白酒共约500毫升。每日1～2次，每次服30～50毫升。
16、人参五味子酒
功效：益气养心，敛肺补肾。
主治：心虚气短、自汗、心悸、失眠、肺虚久咳、喘嗽、肾虚梦遗、滑精、小便频数。
制用方法：将白参30克和五味子20克放入瓶中，加60度白酒500毫升及红糖两食匙，加盖密封贮存，经常晃动。半个月后即可饮用。随饮随添加白酒共约500毫升。每日1～2次，每次服20～50毫升。
17、人参菊花酒
功效：益气养阴，清肝明目。主治：头痛、头昏、头胀、目眩、目涩、健忘、脑鸣等。
制用方法：将新鲜的白菊花瓣洗净、晒干，取30克和白参15克，同放入瓶中，加低度白酒500毫升，加盖密封贮存，经常晃动。半月后即可饮用。随饮随添加白酒共约500毫升。每日1次，每次服30毫升。
18、五加皮酒
功效：益气补虚，祛风胜湿，强健筋骨。
主治：肝肾不足、风湿痹阻、腰脊酸痛、下肢痿弱、筋脉拘挛及高年筋骨不利、半身不遂等。
制用方法：将五加皮100克碎成小块，红参30克，一同放入瓶中，加入60度白酒1000毫升及冰糖适量，密封浸泡，封存半个月，经常晃动。药酒饮完后还可以再添酒浸泡。早、晚各饮1次，每次30～50毫升。
19、龟龄酒
功效：补气养血，益肾壮阳，抗老延年。
主治：气血两亏、精血不足、头晕目眩、健忘、脑鸣、神疲、腰痛、阳痿、遗精、带下、男子精少不育、女子宫寒不孕、早衰、须发早白、牙齿不固等。
制用方法：取鹿茸2克，红参、熟地各15克，海马10克，肉苁蓉20克，同放入瓶中，加入60度白酒500～1000毫升，加盖密封浸泡，经常晃动，最少浸泡半个月。随饮随添加白酒共约1000毫升左右。早、晚各饮1次，每次10～30毫升。
20、益肾壮阳酒
功效：益肾壮阳。
主治：肾虚腰痛、阳痿、遗精、早泄，以及肢节酸痛、腰膝寒冷等。
制用方法：取狗肾1具，切碎，红参、枸杞各30克，蜈蚣4条，蛇床子20克，同放入瓶中，加入60度白酒500毫升及红糖适量，加盖密封浸泡，1个月后即可饮用。随饮随添加白酒共约1000毫升。每日2次，每次服20毫升。
由于人们在进行养生的时候，每个人的体质和身体需求各不相同，因此，在用药酒进行养生的时候，大家在药酒的制作和种类选择上，也要根据自身的需求进行，本文所述的20种自制药酒都有着不同的功效，而在制用的时候，就需要大家按需选择。
猜你喜欢
查看更多
