咳嗽吃什么好 引起咳嗽的原因有哪些

咳嗽是常见的感冒症状，那么咳嗽怎么办呢？引起咳嗽的原因有哪些呢？咳嗽吃什么好呢？下面就来了解一下引起咳嗽的原因及食疗方法。

咳嗽你了解么？

咳嗽有急性咳嗽和慢性咳嗽两种。急性咳嗽主要是由于上呼吸道感染引起，或者是过敏性鼻炎，吸入了刺激性物质等引起，所以急性咳嗽通常都会伴随引起的因素得到了痊愈而改善。相对于急性咳嗽来说，引起慢性咳嗽的因素就是比较的多，例如慢性支气管炎、哮喘病、鼻涕倒流、支气管扩张等，还有例如肿瘤、心脏病、肺部感染都可能引起慢性咳嗽。

咳嗽是一种常见的症状，引起咳嗽的原因有很多，包括以下几种：

呼吸道感染：如感冒、流感、肺炎等。

过敏反应：如花粉过敏、宠物过敏、食物过敏等。

烟草烟雾：吸烟或被动吸烟会刺激呼吸道，引起咳嗽。

气体或化学物质：如空气污染、化学气体、粉尘等。

喉咙炎或喉咙刺激：如喉咙炎、喉咙干燥、喉咙刺激等。

心理因素：如焦虑、紧张、压力等。

咳嗽吃什么好呢？下面些药膳有助咳嗽治疗

应对咳嗽很多人都会采用饮食疗法，下面我们就来说几种适合咳嗽患者的膳食：

蜂蜜：蜂蜜有镇咳、止痛、抗炎等作用，可以缓解咳嗽症状。

柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫力，缓解咳嗽症状。

姜：姜具有抗炎、镇痛、抗菌等作用，可以缓解咳嗽症状。

蒜：蒜具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，可以缓解咳嗽症状。

洋葱：洋葱具有抗炎、抗菌、抗病毒等作用，可以缓解咳嗽症状。

药草茶

桑菊饮：用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时，再放人薄荷3克煎片刻，对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。

陈皮茶：用陈皮（最好用鲜橘皮），白糖适量。将陈皮用水洗净，撕成小块，放人杯内，用开水沏，焖好;将泡焖的陈皮汁倒出，汁内加白糖搅匀即可，代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱，咳嗽气喘者，此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。

保健药膳

萝卜茶：用白萝卜100克，茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

杏梨茶：用苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。将杏仁去皮尖，打碎;鸭梨去核，切块;加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。

银耳冰糖羹：用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

山药杏仁粥：用山药粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。