经常腹泻还有哪些原因 中医如何预防腹泻

说到腹泻有不少人都会想到着凉，其实腹泻的原因还是有很多的。你知道为何有些人吃完食物就会腹泻吗？其实这可能就是跟肠胃或者是饮食等有关系哦，下面就带着大家去瞧瞧是什么原因导致你经常腹泻。

第一：食物中毒

在日常中经常会看到有不少的人昨天还在吃大餐，今天就开始拉肚子一整天了。那这可能就是食物中毒了，要知道每种食物的成分都是不同的，有些事物很容易就会导致毒性反应的出现，从而导致了中毒的情况，那么腹泻就会伴随自己。所以说在平时还是要学会合理的食物搭配哦，容易产生不良反应的食物最好不要一起吃。

第二：肠胃

经常腹泻时怎么回事呢？或是跟肠胃有关系哦，每个人的肠胃功能都是不同的，而且每个人的肠胃健康情况也是不同的。如果说你的肠胃比较弱，但总是喜欢吃油腻的辛辣的或者会死不宜消化的食物，那么这就会导致腹泻的出现哦。如果说你的肠胃出现了毛病，比如说长息肉了，那也很容易导致腹泻的出现哦，甚至便中还会带血哦。因此要是肠胃问题就应该及早的食物。

第三：细菌感染

经常腹泻还有哪些原因呢？最后也有可能是出现了感染哦。要知道现在的人都是比较注重卫生的，但是在饮食方面就不一定安全了。因此你买回来的食物你也不知道是否有细菌残留，如果说没有清洗干净，那么就很容易会导致肠胃的感染，从而导致腹泻的出现。所以建议要选择新鲜的食物哦，过了保质期还有发霉的食物最好是不要吃哦。

在生活中经常腹泻的朋友要注意了，如果说你是食物中毒或者是细菌感染，那么就要多注意饮食的卫生哦，建议生熟分开，食物都清洗几遍。要是肠胃问题，那么调理肠胃才是王道。