决明子枕头 决明子的功效与各种吃法

决明子枕头做法（只需3步，简单方便）

1、自缝一个布袋：用生决明子10-15斤（具体需要根据个人对枕头的大小和厚度要求而定，有些客户对枕头要求比较大的，甚至去到20斤一个），自己缝一个布袋，或者到外面的裁缝店托人代工缝一个（最好在装决明子的布袋中加一个拉链，这样方便更换决明子和可随意增加决明子）。

2、然后把决明子放到布袋里，拉上拉链。

3、然后在外面的超市购买一个枕头外套， 把之前装好的决明子的布袋放到枕头套里便可以使用了（或者这步可省略，但建议最好装多一个枕头套，方便清洗）。

为什么要自制决明子枕头而不在外面的超市购买

决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。市场上的决明子枕一般比较贵，最低50多元，高则过百（市面销售的决明子枕头，里面的决明子质量较差，并且决明子的含量非常少，根本达不到那种决明子按摩的效果。在超市购买过决明子枕头的买家都知道）。

决明子枕头的清洗

1、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。