如何缓解眼睛干涩 缓解眼睛干涩的小偏方

眼睛对我们的重要性相信大家都知道，但是现在眼部的疾病也越来越多，特别是一些用眼严重的电脑族，手机族们很容易出现眼部的不舒服，干涩等情况，这些眼睛干涩的情况如果长时间得不到缓解可能会影响到我们的视力，所以一定要引起大家的重视，跟着小编一起看看这些缓解眼睛干涩的小偏方吧。

偏方一：热毛巾敷眼10分钟

专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二：滴眼药水

专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

偏方四：打呵欠、含酸梅

专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五：眼保健操

专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

偏方六：抹护眼霜

专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。

偏方七：温水冲洗眼睛

专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。

眼睛干涩怎么办，以上是小编带来的缓解眼睛干涩疲劳的小偏方，眼睛是我们的心灵窗户，所以对于眼睛的呵护是一定要有的，平时一定要注意养成好的用眼习惯，用眼卫生，在工作或者学习的时候一定要定时的让眼睛远眺，这样可以很好的缓解眼部的疲劳。