性福生活 教你如何提高性福指数？

据国家民政部统计，2010年全国有120万对夫妻登记结婚，同时，有196万对夫妻办理了离婚登记手续。也就是说，2010年，我国平均每天有5300多对夫妻离婚。在各种离婚原因中，性爱不和谐尤为突出。而一些因其他原因引起的离婚案件，如因婚外情、分居导致感情淡漠等，表面上看起来与性生活没有太大关联，但深究原因，也大都与性生活不和谐有一定的关系。

亚性福不仅会影响家庭关系，更会对男人的自信心造成打击。目前国际流行的男性性功能调查量表，都把男性对自己勃起的自信心放在重要的位置。

如果男人没自信，很可能对自己的性能力产生怀疑，从而在以后的性生活中出现操作性焦虑（我是否还会像上一次一样）和期待性焦虑（我能否比上一次好一些）。这就使男性进入了一个勃起不佳的恶性循环中，越是操心越是“硬不起来”。这种不自信还可能导致出现自卑等负面情绪，甚至影响工作。

另外，有研究显示，亚性福男人不仅在性生活上难以获得完满，他们的健康更是与此息息相关。

当一个男人出现勃起功能障碍（ED），意味着他与多种慢性病有了密切关联。很多时候，ED是全身动脉粥样硬化的预兆。临床上，男性出现ED后2—3年左右，常会出现继发心血管病、高血压和糖尿病等，这些都会让男人的生活真正变得“不幸福”起来。