反手摸到肚脐就是好身材？ 过度减肥的危害

第三：贫血

过度减肥使得营养摄入不均衡，特别是铁、叶酸、维生素B12等造血物质本身摄入不足，另外由于吃得少，基础代谢率也比常人要低，因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

第四：胃下垂

选择节食或者饿肚子减肥的女人会食欲下降，甚至有可能出现胀气或者胀痛的症状，这些都有可能是胃下垂找上你了。

第五：记忆衰退

脑细胞的合成需要大量的不饱和脂肪，吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，这种营养缺乏使脑细胞受损严重，将直接影响记忆力，变得越来越健忘。

第六：月经不调、不孕

脂肪是性激素如雌激素、孕激素、雄激素的前体，换句话说脂肪是许多性激素的合成原料，这些性激素是维持正常月经和生育的重要物质，正常脂肪含量约占全身体重的26%～30%，过度的减肥造成脂肪的明显减少，如脂肪含量过低(低于体重的22%以下)，会引起性激素合成的减少，由于性激素的减少使得正常的月经和生育受到影响，如出现月经不调、经量减少、闭经甚至不孕。