人的正常体温是多少 教你正确测量体温的方法

众所周知，体温是人们在平时用来发现自己是否患有感冒等症的重要依据之一，而在判断自己是否感冒的时候，也往往是将人体的正常体温范围作为判断的依据的，为此，下面本文就为大家详细的分析关于人的正常体温的数值范围。

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定，因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。

人的正常体温受时间以及测量位置的影响略有变化

一天之中，人体体温也有变化，清晨最低，午后最高，温差接近1度。测量位置不同，温度也不一样。从口腔、腋下、直肠测出的温度均有不同，直腔最高，腋下最低。

体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。以上就有危险了。

大多数人认为，正常人的体温是恒定不变的，这是一种错误的认识。事实上，体温在天体各个部位是不一样的，每日早、晚也不一样。

人体的正常体温不是恒定不变的

另外，男女之间也有差异。那么人体的正常体温究竟是多少呢?正常人口腔温度为36.5～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低。0.3～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高。0.3～0.5℃。在一天的生物节律中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内相差应小于1℃。另外，男、女的体温也有不同，女子体温一般比男子约高0.3℃。女子体温还与月经有关。所以说，人体体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。

如何正确测量人体体温

腋下37.5是低热。体温正常值及测量方法1.口测法:先用75%酒精消毒体温表,放在舌下,紧闭口唇,放置5分钟后拿出来读数,正常值为36.3~37.2℃.2.腋测法:此法不易发生交叉感染,是测量体温最常用的方法.擦干腋窝汗液,将体温表的水银端放于腑窝顶部,用上臂半体温表夹紧,嘱病人不能乱动,10分钟后读数,正常值为36~37℃.3.肛测法:多用于昏迷病人或小儿.病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数,正常值为36.5~37.7℃.正常人的体温在24小时内略有波动,一般情况下不超过1℃.生理情况下,早晨略低,下午或运动和进食后稍高.老年人体温略低,妇女在经期前或妊娠时略高.体温的异常37.4~38℃为低热,38.1~39℃为中度发热,39.1~41℃为高热,41℃以上为超高热。

其实，大家在对人的正常体温范围有了一定的了解后，对于如何正确测量人体体温的方法，也是大家应对去积极了解的，通常来讲，测量方式的不正确，在一定程度上也是会导致测量的结果受到影响的。