女性可以吃保健品吗

女性吃什么保健品好

当初，许多女人的手袋里面，除了口红、钱包、手机之外，又多了一件物品――保健品。信任良多女人都会吃一些保健品，然而却很少有人真正明白女人吃什么保健品好。

1.美容派：朵尔胶囊，太太口服液，天使美人胶囊，青春宝胶囊，排毒养颜胶囊，珍珠花粉胶囊等。

使用人群：众多爱性，女性保养。

专家提醒：女性在阅历流产、妊娠、哺乳后，加上月经慢性失血，很容易发生稍微的贫血症，失去青春期皮肤润滑红润的美感。女人除了吃保健品以外，可以适当补充一些阿胶、红枣，平时多吃海带、紫菜、黑木耳以及肉类等含铁质较为丰盛的食物：如果有头昏乏力的表示，可以上病院查一下血象，在医师指导下适当补充铁剂。

2.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。

应用人群：忙碌的上班族，常常吃快餐食品的人，女性调理。

专家提醒：据全国大范围的养分考察，我国居民缺少的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素b2、维生素a。女人恰当地吃一些保健品弥补这些维生素是有利的，但切记不要过量。

3.调节生理派：乌鸡白凤丸，逍遥丸，妈富隆，益母草丸，百消丹。

使用人群：容易出现闭经、月经由少、月经延迟等问题的女性。

专家提示：避孕药的重要成分是孕激素跟雌激素，假如两者的比例公道，有助于坚持女性内分泌激素程度的均衡，则会起到相称幻想的后果，也能够减少妇科肿瘤如卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。如果避孕药成分的比例不合适个人体质，则不能起到相应的效果，甚至会造成月经杂乱。购置避孕药，应在专业医生的指点下找理想的一种。

4.安神补脑派：安神补脑液，补中益气丸，脑白金等。

使用人群：白领阶层，由于各种压力，上慢性疲劳综合征，出现神经衰弱、失眠、头昏耳鸣，记忆力减退的人。

专家提醒：人们有一个误区，以为中成药取自自然，十分保险，殊不知，中成药适量也会有不良反映甚至有毒性反响产生，所以在使用前最好可能咨询专业医生。另外，女人压力太大，以至涌现精神心理问题的话，最好咨询心理医生，追求心理治疗。

总之，女人吃什么保健品好也是因人而异的，最好在专业医生的领导下进行抉择。另外，古代女性多面临着宏大的心理压力，轻易呈现精力心理问题，如神经虚弱、失眠、抑郁等。此时，最须要的不适保健品，而是心理医治，尽快征询心理医生是一个不错的取舍。