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保护眼睛从小事做起 夏天眼睛防病也要防晒

时间:2024-12-06 09:48 来源:普瑞养生网 作者:小编

天热,红眼病多发;光强,紫外线刺眼

夏天,眼睛防病也要防晒

六月里,天气变热,由于紫外线的热情“关照”,让眼睛颇感不适,同时,一些季节性眼病,如结膜炎和过敏性结膜炎也开始多发。今天恰好是第十三个爱眼日,值此,医生提醒人们注意眼睛保护。

这几天,因眼红、眼痒等到某大医院眼科就诊的患者挺多,占每天门诊量的20%还多。根据医生的诊断,他们患了结膜炎和过敏性结膜炎。

结膜炎俗称“红眼病”,多由细菌或病毒感染而引起。它具有明显的季节性,夏季为高发季节。因为夏季天气炎热,病毒繁殖迅速,很多人容易患上“红眼”。尤其是“红眼病”的传染性很强,只要与“红眼病”患者所用物品接触过,就极有可能被“染红”。

对付“红眼病”,预防是关键。要养成勤洗手的习惯,出外回家,先要洗手,最好是用流水冲洗;不要用手揉眼,即使是眼中有异物也不可。

对“红眼病”患者用过的毛巾、脸盆及其它用具应避免接触,并严格消毒。

一旦患了红眼病,切记立即隔离治疗。

过敏性结膜炎也属于季节性疾病,夏季很常见。这个时节,空气中会弥漫着很多花粉,在风的吹动下四处飘流;同时,家中饲养的宠物在夏季也开始褪毛,毛发会充斥室内……对这些东西过敏的人,当眼睛结膜与其接触,就容易出现眼痒,甚至眼睑皮肤红肿。

要消除过敏性结膜炎,最好查清过敏原,并对其敬而远之。对花粉过敏的人,在花粉多的季节不要到山上或公园游玩;对动物毛发过敏的人,则要拒绝饲养宠物。

同时,注意锻炼身体,增强体质;在医生指导下合理用药治疗和预防。

夏天,骄阳似火,人们尤其是女性都会注意防晒。可遗憾的是,人们最关注的都是对皮肤的防晒,如怕晒黑或是晒伤,出门就擦上防晒霜,对眼睛的防晒却是漠然置之。其实,眼睛更需要防晒。在人体的各种器官中,眼睛是比较脆弱和娇嫩的,很怕受到紫外线的伤害。如果长期大量受到紫外线的“关照”,就会引起角膜损伤、视网膜黄斑病变、白内障等眼疾。

夏天眼睛防晒,要尽量避免长时间在烈日下暴晒,切忌抬头直视太阳;正午时不要离家外出,如果非要外出,可戴宽边帽或撑遮阳伞。

最好的办法是戴太阳镜。不过,太阳镜一定要选一副高品质的,这样不仅可以滤除阳光中绝大多数的紫外线,还能避免强光对眼睛的刺激,有效地保护眼睛。需要注意的是,并非只要镜片有颜色都是太阳镜,买太阳眼镜,一定要看防紫外线标志,并且颜色以灰色、绿色、茶色等浅色为宜。

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