北极贝的功效与作用 滋阴补阳健脾胃

北极贝的功效与作用有哪些?北极贝是非常好的一种食物，它不仅味道鲜美对人体还有着很多的好处。下面小编就来给大家讲讲北极贝的功效与邹勇，滋阴补阳还健脾胃哦!

北极贝的功效与作用

北极贝对人体有着良好的保健功效，有滋阴平阳、养胃健脾等作用，是上等的很好的食品和药材。北极贝肉每100克含：蛋白质14.8克钙485毫克铁27.5毫克锌6.88毫克磷239毫克维生素A180微克胡萝卜素2.9微克硒20.22微克此外，北极贝还含很多其他营养物质，总能量可达26.35兆焦/公斤。

1、提供营养，由于北极贝中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、铁、锌、磷等，营养价值较高，能为人体各大机能提供营养。

2、滋阴平阳，养胃健脾，北极贝有滋阴平阳，健脾胃，补肝肾等效用，对人体能起到良好的保健功效。

北极贝的食用禁忌

北极贝的功效与作用

1、不能与寒凉食物同食

北极贝本性寒凉，因此在食用时最好能避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜、苦瓜等蔬菜，食用后也不应该马上饮用像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨、柿子、椰子、桑椹等性寒水果，以免导致身体不适。

2、不能与啤酒、红葡萄酒同食