中药泡脚的养生功效 泡脚养生秘方

泡脚是很多人每晚必备的功课，在外面忙碌了一天，回家热水泡个脚，身体特别的舒服，

那怎么样才能泡好脚呢?今天就和小编一起去普及一下相关的知识吧。

当归桂圆泡脚

材料：当归40克，桂圆肉25克

过程：把当归和桂圆渐入适量的清水，用大火煎煮40分钟左右，然后取汁去掉残渣，在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了，每天一次到两次。

功效：美容养颜，靓肤。

党参黄芪白术泡脚

材料：党参15克、黄芪20克、白术15克

过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

功效：补气虚。