红枣桂圆茶 孕妇喝枸杞茶的好处

红枣桂圆茶，红枣桂圆茶并不是很陌生，红枣桂圆对女性身体都是有很多好处的，那么红枣桂圆茶的做法是哪些呢?小编给大家讲讲红枣桂圆茶的做法。

红枣桂圆茶

材料

桂圆干(或称龙眼肉)50公克、红枣 约15颗、红糖(台语说黑糖)适量、生姜 少许，不喜欢姜味可以不用。

做法

1. 红枣洗净、姜洗净切片备用。

2. 锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3. 加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。

红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。

桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一。

而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。

桂圆红枣茶的功效

红枣桂圆茶

1、安神

桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

2、补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。