燕窝与猕猴桃牛奶做法大全 吃燕窝的注意事项

燕窝与猕猴桃牛奶做法大全是什么？燕窝有着很丰富的营养价值，而猕猴桃也是一种非常好的水果，那你知道燕窝与猕猴桃牛奶做法大全吗？今天小编就来给大家介绍燕窝与猕猴桃牛奶做法大全。

燕窝与猕猴桃牛奶做法大全

猕猴桃的维生素，燕窝的蛋白质，维生素与蛋白质的完美结合！养颜又健康！

用料：

燕盏一盏；猕猴桃半个；热牛奶100毫升。

做法:

燕盏先用矿泉水泡发4小时，将泡发好的燕窝撕条；撕条好，用水冲洗一下，把水倒了，再加入干净的矿泉水，水位超过1厘米就可以，锅里水烧开，转小火，将装有燕窝的碗放入锅中，隔水炖20分钟出锅，准备新鲜的猕猴桃，热牛奶，和炖好的燕窝一起放入碗中。

燕窝与猕猴桃牛奶做法大全

注意事项：

对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

燕窝对预防癌症和癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效。但对未经治疗或癌症晚期的人如同抱薪救火，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。