人流后燕窝吃法大全 孕妇什么时候吃燕窝好

人流后燕窝吃法大全有哪些？女性在做完人流后身体虚弱，需要多吃补品，燕窝是很好的选择，那人流后燕窝吃法大全都有哪些呢？下面小编就来告诉大家人流后燕窝吃法大全。

人流后燕窝吃法大全

燕窝莲子羹做法

材料:燕窝5克鲜百吅20克莲子30克枸杞5克。

冰糖100克红枣三枚水3杯。

做法:

1、燕窝泡水3-4个小时去除杂质滤干备用

2、新鲜百吅分成瓣洗净去老蒂

3、莲子浸泡2个小时装好备用

人流后燕窝吃法大全

4、将所有材料放入炖盅中加上水然后隔水炖煮50分钟左右即可起锅前10分钟左右放入冰糖。

燕窝癿功效:养阴润肺生津整肠之效。

人流后吃燕窝的功效

燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸、不含脂肪的燕窝是流产后补充营养的理想选择。