薄荷叶如何瘦身 薄荷叶瘦身食谱

薄荷叶如何瘦身,在我们的日常生活中，薄荷叶是一种非常常见的东西，它的功效有很多，瘦身就是其中之一，那么薄荷叶如何瘦身?今天就和普瑞养生网小编一起去看看薄荷叶如何瘦身吧!

薄荷叶如何瘦身

1、燃烧脂肪：所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容：从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。

3、抑制体毛：土耳其科学家研究显示：如果每天喝2杯薄荷茶，连续喝5天，能够有效降低雄性激素的水平，从而抑制体毛的生长。

4、清热利咽：中医认为薄荷味辛、性凉，有疏风散热、利咽的作用。

5、缓解压力、抚平情绪：薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

薄荷减肥食谱DIY

1、薄荷茶

材料：鲜薄荷5克。

薄荷叶如何瘦身

做法：新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。

2、薄荷果汁

材料：鲜薄荷10克，苹果1个，猕猴桃1个。

做法：将猕猴桃削皮，苹果去核去成小块;先把薄荷叶放入榨汁机中打碎，然后再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。