胖大海怎么泡茶 胖大海茶的作用

胖大海怎么泡茶,大家都知道，胖大海有清咽利喉的作用，很多人都吃过胖大海，那么胖大海怎么泡茶?今天就和普瑞养生网小编一起去看看胖大海怎么泡茶的介绍吧!

胖大海怎么泡茶

原料：胖大海50克，银耳50克，松仁3克，雪梨1个，冰糖200克。

先将将胖大海加沸水泡，等泡开后除去胖大海的核皮，在用手捏碎，等泡开后的水加入捏碎的胖大海待用。等银耳涨发后加水煮，等到黏稠后入粉碎机打碎待用，将所有的材料胖大海汁、银耳汁混合在一起，凉透后入冰箱，然后等吃的时候放入银耳、胖大海露、撒上松仁、雪梨粒就行了。雪梨胖大海清爽滑口、口感滑嫩，比较适合于夏天冷冻甜品。

用胖大海泡茶有要注意两点：

一点是要辨证。相信大家都知道胖大海性寒，脾胃虚寒的人喝了以后很容易引起腹泻。所以要适应对症喝，胖大海适合用于热证引起的咽痛干、便秘，但是一些风寒感冒、肺阴虚的咽喉不适就不适合了。

二点是胖大海不可长期喝。胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起饮食减少、大便稀薄、胸闷等不适。为此，苹果绿天然养生专家说连续喝胖大海茶不宜超过7天。

胖大海怎么泡茶

营养价值:

咽喉肿痛时、声音沙哑时、大便干结、便秘时

适宜人群:

教师、播音员、便秘人群饮用