海参的营养价值 海参汤的做法

海参的营养价值，海参是一种比较名贵的海产品，不管男女食用海参都是有比较大的好处的，那么海参的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲海参的营养价值。

海参的营养价值

1、海参不仅适合男性保健经常食用，对于女性朋友来说,日常适当吃点海参对促进身体健康也具有很大的帮助。

因为海参不仅是一种珍贵的食品,同时也是一种名贵的药材,中医认为海参具有补肾固本之功效。海渗之中不仅含有丰富的蛋白质,活性成份,氨基已粮,多糖之外还有钙,钾,锌,等微量元素。

2、增强记忆力:

海参中富含丰富的赖氨酸,赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用,因此多吃海参可增强人的记忆力,同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说,适当的用海参进补更有利于提高创造力。

3、美容养颜:

对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用,延缓肌肉衰老,推迟更年期的到来。

海参的营养价值

4、增强人体免疫力。

5、防癌作用:

研究发现海参具有抑制肿瘤细胞生长刺激红细胞生长的作用,因此从防癌的角度上说,也具有防癌的功效。

6、促进心脑血管健康: