牛肉汤的营养价值 牛肉汤怎么做好吃

牛肉汤的营养价值有哪些?汤是比较滋补的一种食物，那么，牛肉汤的营养价值有哪些，牛肉汤怎么做好吃?一起和普瑞养生网小编来看看牛肉汤的营养价值的介绍吧!

牛肉汤的营养价值

牛肉汤有益备孕女性

牛肉含有大量的叶酸，对孕妇和婴儿来讲，这是非常宝贵的营养。叶酸是一种重要的B族维生素，它对于想要宝宝的女性来说是非常重要的。补充叶酸最安全的方法当然是通过日常饮食来摄入，而牛肉中就富含了大量叶酸，所以备孕妈妈平时多吃一些牛肉，喝牛肉汤能够防止婴儿先天残疾。

想补身体就喝牛肉汤

牛肉往往适合在天气比较冷的时候，给人体进补。这是因为暖胃是牛肉汤的功效之一，牛肉汤当然就是暖胃、养胃的补益佳品。中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃等功效，适用于脾胃虚弱、体寒气虚、体弱多病以及贫血面黄的人滋补身体。由于牛肉中含有丰富的铁质，对于女性来讲，多饮用牛肉汤是非常理想的一种养生方式。

牛肉汤怎么做好吃

番茄牛肉汤

材料

牛肉汤的营养价值

牛肉，番茄，土豆，洋葱

辅料：黄油(butter)，料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精

做法

1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水;

2、把牛肉切小块;