清凉一夏 西瓜实乃解暑利器

神神经经，忽冷忽热的5月结束了。阴晴不定，穿衣纠结的6月也过了一半了。从6月10号开始，达州正式进入夏天模式，刚经历过高考煎熬的“童鞋们”也正式进入疯狂模式，在这容易让人上火的夏天，除了空调、手机、WIFI这避暑三宝以外，吃货们知道夏天哪些东西可以吃，哪些东西不能吃么？

苦瓜你受得了么？苦瓜虽然味道上不是那么适口，不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，而且还能消除这酷暑给你带来的烦躁感，更能促进食欲。

凉面凉面我爱你！凉面作为四川的特产，一到夏天就大受欢迎，都认为干爽不油腻，可是你知道么，一碗凉面的热量与正餐的热量是相当的，因为辣油的热量是大大的，爱美的妹纸们，下回记得告诉卖凉面的老板，少放油，不要辣！