脾胃虚弱怎么调理 女性健脾养胃的养生汤

黄豆炖猪蹄看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用会给健康留下很大的隐患。小编为你推荐健脾养胃的美容靓汤赶紧一起来看看吧！

错搭家常菜：黄豆炖猪蹄。

蹄错搭食材：猪蹄+黄豆。

黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对不良元素的吸收。

推荐美味：山药黄豆肉骨汤。

食谱原料：黄豆150克，山药105克，猪骨250克，葱姜少许，黄酒半勺，盐适量。