下奶食谱 生产后奶水不足怎么办？

产后缺乳是刚生育完妈妈的一个苦恼，而母乳对宝宝的发育起了一个很重要的作用，那么针对产后缺乳这一现象该怎么解决呢？下面就给大家带来了几种食疗的方法来应对产后缺乳的现象。如何应对产后缺乳的现象？

一、鹿角粉

1、原料鹿角粉4-5g。

2、制法冲服，每1-2次。

二、鲫鱼汤

1、原料重500g左右的活鲫鱼I条，黄酒适量。

2、制法将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼喝汤，每日1次。