走近科学 孕妇科学胎教的正确方法

如何胎教一直都饱受争议，很多有经验的老人也在用自己的经验在教导孕妇如何去做胎教，胎教是宝宝最好的启蒙教育，那么孕妇怎么胎教才是正确、科学的呢？以下提供孕期0—10个月的全面胎教方法，让各个阶段的孕妈妈对号入座，给宝宝最科学正确的胎教。

0—1月胎教

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒！准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。

1—2月胎教

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。

2—3月胎教

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5—10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。