产后恢复?女性产后需注意防范四病症

产后的女性无论是从生理还是心理都有了一些改变。这个时期的女性身体比较虚弱，同时心理也比较脆弱，所以需要注意，注意产后的一些疾病的预防。

尿潴留

产妇生育后，第一次排尿时有害怕感觉，即使膀胱十分胀满，也不肯解小便，这就是“尿潴留”。其最主要的是因为分娩过程中受到强烈的刺激，会阴部的各种组织器官产生了难以忍受的疼痛，尿道括约肌因此痉挛性收缩。再加上分娩时胎儿先露部分对膀胱和尿道产生压迫，引起了这些器官的黏膜充血与水肿，尿液的通道变窄受阻，因此妨碍了排尿而导致尿潴留。

为了预防尿潴留，一般在产后4小时就应安慰和鼓励产妇解小便，只要忍受暂时的疼痛，打消一切顾虑，抱乐观情绪，可以通过神经的调节和意识的克制使尿道括约肌痉挛迅速得到缓解。

尿失禁

如果产后频频溢尿，根本没有自制力，尿液不由自主地流出来，这就是“尿失禁”，其原因也与产妇分娩分不开。在产妇分娩的过程中，胎儿的头部和身子通过产道时，压迫盆底肌肉和韧带使之过度伸长或撕裂，尤其是难产时造成的盆底软组织损伤，致使盆底肌肉松弛，致膀胱及尿道功能不良，括约肌松弛。患者常常表现为：在咳嗽、打喷嚏、哭笑、走路急等情况下尿液即流出。

产后如果出现尿频或溢尿现象，应及时到医院检查，如果确诊为尿失禁，就要积极配合医生的治疗。应保持乐观情绪，避免过量的体力劳动，积极治疗感冒、咳嗽等病症。