炎夏空调最爱攻击部位 怎样有效预防空调病

炎热的夏季，大家最喜欢在有空调的屋子里待着，对于吹惯空调的人来说，没有空调简直是让人无法忍受的。现在才刚进入七月，气温就已经达到三十七八度，如此高的气温让人们开始空调房办公的模式。虽然空调能让室内凉爽自然好，但弊端迭出，这时候就容易患上“空调病”.那么如何预防“空调病”呢

1、注意室内温度，最好是设定在26℃左右

将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。

2、保持室内空气的流通，保证足量新鲜空气

保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。

炎夏空调最爱攻击部位 怎样有效预防空调病