夏季中医教您巧治高血压

夏季本来天气就热，人容易烦躁，夏季也是高血压的高发季，高血压是最常见的心血管疾病之一，与脑出血、脑梗塞的发病有正相关关系。高血压多发于中老年人，且发病率这几年来有上升的趋势。人们对高血压也是越来越关注了，人们在合理利用降血压药的同时，也可以利用食物来辅助治疗。下面小编给您介绍一些帮助治疗高血压的中医饮食。

一、枸杞菊花勾藤茶

材料：杭菊花10克，枸杞子15克，勾藤10克。

制作：上述三味滚水冲泡，不拘时间，代茶饮用。

功能：具有清肝明目的作用，对肝阳上亢的眩晕有效。

二、菊楂决明饮

材料：菊花10克，生山楂15克，草决明15克（打碎），冰糖适量。

制作：三药同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。

功能：具有清肝疏风、活血化淤的功效，对阴虚阳亢、大便秘结的眩晕患者，最为合适。

三、夏枯草槐实煲猪肉

材料：炒槐实10克，夏枯草15克，瘦猪肉100克，酱油、糖、醋适量。

制作：将猪肉切成薄片，与夏枯草、炒槐实同入锅中，加水适量，用文火煲汤。将熟，加入酱油、糖、醋等调料。可作为中、晚餐菜肴食用。

功能：具有润肝养血、育阴补虚的功效。本汤营养丰富，清爽可口，是本类眩晕的食疗佳品。