银杏叶为银杏科植物银杏的叶。银杏叶性味甘苦涩平,有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气,平喘咳,止带浊”。据现代药理研究,银杏叶对人体和动物体的作用较为广泛,如改善心血管及周围血管循环功能,对心肌缺血有改善作用,具有促进记忆力、改善脑功能的作用。此外,还能降低血黏度、清除自由基。
银杏叶制剂一般副作用轻,偶尔头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等,但应在医生指导下服用。至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点,首先要考虑自己究竟有没有适应证,是不是需要服用,不要把银杏叶当作一般补品服用。其次要注意银杏叶的质量,有没有霉变,有没有污染。再则不要用量过大,一般以5—6克为宜,可以煎服或沸水冲泡服用,但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。
银杏叶的功效与作用
保护心脑血管:银杏叶中含有丰富的黄酮类物质,能够增强血管弹性,促进血液循环,预防心脑血管疾病。
抗氧化:银杏叶中含有丰富的黄酮类物质和儿茶素等抗氧化物质,能够清除自由基,延缓细胞老化,预防癌症等疾病。
改善记忆力:银杏叶中含有丰富的银杏内酯和酚酸等物质,能够促进脑部血液循环,改善记忆力和学习能力。
缓解压力:银杏叶中含有丰富的三萜类物质,能够缓解压力和焦虑,提高身体抗压能力。
抗炎消肿:银杏叶中含有丰富的黄酮类物质和三萜类物质,能够抑制炎症反应,缓解疼痛和肿胀。
1、降低人体血液中胆固醇水平,防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。
2、通过增加血管透性和弹性而降低血压,有较好的降压功效。
3、消除血管壁上的沉积成分,改善血液流变化,增进红细胞的变形能力,降低血液粘稠度,使血流通畅,可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。
4、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效,可用于糖尿病的辅助药。
5、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。
6、用于支气管哮喘的治疗,也有较好疗效。
7、降低脂质过氧化水平,减少雀斑,润泽肌肤,美丽容颜。
8、通便、利尿、排毒、解毒。
9、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。
银杏叶的营养价值:
银杏叶中含有丰富的黄酮类物质、儿茶素、银杏内酯、酚酸、三萜类物质等多种营养成分。其中,黄酮类物质是银杏叶的主要营养成分之一,具有抗氧化、保护心脑血管等多种功效。银杏内酯和酚酸则是银杏叶的特有成分,能够改善记忆力和学习能力。此外,银杏叶中还含有丰富的维生素C、维生素E、钙、铁等营养物质,有助于维持身体的正常代谢和生理功能。
银杏叶的毒副作用
胃肠道不适:银杏叶中含有一些刺激性物质,如酚酸和黄酮类物质等,过量食用可能会引起胃肠道不适,如恶心、呕吐、腹泻等症状。
过敏反应:银杏叶中含有一些过敏原,如银杏内酯等,对某些人可能会引起过敏反应,如皮疹、荨麻疹、呼吸困难等症状。
凝血功能异常:银杏叶中含有一些活性成分,如银杏酚酸等,可能会影响凝血功能,导致出血等问题。
药物相互作用:银杏叶中含有一些活性成分,可能会与其他药物发生相互作用,影响药效或增加毒副作用。
因此,银杏叶不适合所有人食用,特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、肝肾功能不全者等人群应慎重食用。在食用银杏叶之前,最好先咨询医生或中医师的意见,避免出现不良反应。