甜瓜子的功效与作用及禁忌

【食用方法】

甜瓜子汤

材料：甜瓜子20克

做法：甜瓜子加水煎汤即可。

功效：主治跌扑淤血，咳嗽口渴、肠痈。

甜瓜子米汤

材料：大米80克，甜瓜子20克，蜂蜜适量

做法：甜瓜子捣碎研末，大米洗净，倒入温水浸泡20分钟，然后再加入适量清水煮成米汤，最后倒入甜瓜子末、蜂蜜，搅匀后即可。

功效：甜瓜子米汤能改善便秘，排毒清肠，清肺润肺。