中医中药如何减肥

现在肥胖的人数在增加，所以减肥的必要性在一点点的增加，因此在生活中减肥的方法是越来愈多了，有的运动减肥，有的节食减肥，但是中医中药减肥也是不错的，有什么中药搭配能减肥呢？下面为大家介绍一下。

1、准备桑叶，百合，桑葚，天冬，决明子，番泻叶各10克，将这些药剂都放在刚烧开的开水当中，闷几分钟就可以了。可以当做茶叶来喝，坚持早晚各喝一大杯，可以一天一次，也可以两天一次，一个星期为一个疗程。这个偏方对于消除体内油脂，清理肠胃很有帮助。而且坚持喝一段时间会发现胃口也会变小。

2、准备决明子1两，2钱山楂，3钱车前子，2钱陈皮。1钱办何首乌，1钱甘草，1钱枳壳，因为决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

3、准备姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克。将这些一起放到锅里，加入500毫升的水，煮开就可以了，坚持喝五天，就会有明显的瘦身效果。注意在喝茶的时候可以不节食，但是要注意不吃辛辣，刺激的食物，注意不喝之后也不可以暴饮暴食。

中药减肥的方式很不错的，不仅能起到减肥的方法，而且还能起到一定的养生效果，有些搭配是能起到养生的效果的，所以说大家在生活中要注意保持好身材哦，饮食一定要注意，不要暴饮暴食。