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火龙果的功效 吃火龙果要注意的禁忌

时间:2023-05-30 11:12 来源:普瑞养生网 作者:小编

不管是在南方还是北方火龙果都是日常生活中很常见的一种水果,味甜多汁除了鲜吃以外,还可以酿酒,制作罐头果酱等。营养非常丰富,对身体有护胃排毒预防贫血,延缓衰老等功效,受到很多朋友们的喜爱,那么火龙果的禁忌有哪些呢?

火龙果的禁忌

火龙果营养丰富,可以护胃排毒、预防贫血、延缓衰老、美白减肥。但是,火龙果性寒,女性体质虚寒者不易多食,经期女性不宜食用,容易造成经血不畅;经常有腹泻症状的虚寒,体质者,不宜多食;气郁体质、痰湿体质、淤血体质的人群也不宜多食;火龙果中还含有植物性白蛋白,过敏体质的孕妇也要慎重食用;而且,火龙果还不宜与牛奶一起同食,会影响消化吸收。

火龙果+黄瓜:黄瓜是常见蔬菜之一,味甘性凉,清脆多汁,适合夏天食用,有清热止渴,治火眼赤痛等功效,但是结合黄瓜一同食用会导致维生素C被破坏。火龙果+山楂:山楂味道酸爽,有开胃的功效,但是和火龙果一同食用的话会引起消化不良,腹痛,腹胀的后果。火龙果+鲜贝:鲜贝味道偏咸,有降低血清和胆固醇的作用,经常食用效果显著,但是结合火龙果一同食用的话会产生有毒物质,引起中毒。

火龙果+虾:虾中含有丰富的蛋白质和钙,经常食用会提高身体免疫力,再结合火龙果一同食用有增进食欲,消热去燥的功效,适合夏天食用。火龙果+牛奶:牛奶是营养丰富的常见饮品,富含大量蛋白质和营养物质,经常食用有美白健脑,增强免疫力的功效,辅助着火龙果一同食用还有清热解毒、润肠通便的功效。火龙果+枸杞:枸杞又可叫枸杞子,性平味甘,可泡水,可食用,经常食用有明目健胃的功效,结合火龙果一同食用,有补血养颜的功效。

吃什么水果是补肾的

吃梨、葡萄、桑葚能够补肾。肾虚是因为长时间的过度劳累而引起的。会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力、四肢酸痛,同时还会伴随着失眠多梦和头晕头痛的情况发生。葡萄里面含有的营养成分,可以起到滋阴补肾的作用,对于脾虚患者出现的症状具有改善的作用,桑葚里面含有的营养成分也是比较多的,也可以起到补肾壮阳的功效,改善贫血的症状。

具有补肾作用的水果,如桂圆肉、核桃、板栗、桑葚、黑枣、覆盆子、枸杞子等。其中覆盆子、桂圆肉、核桃等是温补肾阳的,而桑葚、枸杞等则以补肾阴为主。中医理论认为,黑色入肾,因此黑色的食物具有补肾的功效,如黑桑葚,黑枸杞,黑枣,桂圆等,可以经常食用。另外,海鲜贝类食物、动物的肾脏、一些蔬菜也有补益肾脏的作用,如虾、蟹、生蚝、猪腰、韭菜、山药、榴莲、木瓜等。此外,补肾还可以从其他方面改善,如调整生活作息、不熬夜,保持充足睡眠,节制性生活,适当运动等。

帮助补肾的水果比如榴莲、龙眼等,或者是多吃一些壮阳补肾的食物如羊肉、牛肉、鸡蛋等,都是可以起到补肾的效果。初步考虑引起肾虚的问题跟自身过度的房事有关系,经常毫无节制的性生活,容易引起肾透支,还会出现手脚无力容易出汗、记忆力衰退等症状。帮助解决肾虚的问题可以通过运动来改善,比如适当的进行游泳、慢跑等有氧运动来增强体质,配合日常合理的安排作息,保持充足的睡眠时间。