番石榴叶怎么吃

番石榴以及番石榴叶科学的服用对于身体的好处有很多，这就导致很多人开始大吃特吃，这样真的正确吗？另外，也有很多人认为番石榴是一种水果，所以任何体质的患者都可以服用，番石榴叶同样如何，这样的想法真的正确吗？

专家告诉我们，番石榴性温，所以不适合大量服用，否则容易导致孩子身体上火甚至有可能引起便秘。番石榴以及番石榴叶可以吃，但是生活中服用一定要注意用量，每天吃上半个到一个就足够了，这样才不会影响道身体健康，若是没有节制的大量服用则会危害身体健康。

另外，并不是所有体质的人可以服用番石榴叶的，专家告诉我们内火旺盛以及便秘的患者不适合服用这种药材，否则会加重便秘具体的番石榴叶泡水喝的禁忌如下：

第一：不适合服用番石榴叶的人群

生活中服用番石榴叶一定要注意自己的体质，这种中药材性温所以一些内热患者不适合服用，特别是内热所导致的便秘人群不应该服用番石榴叶，避免内火更加旺盛而便秘则更加的严重，严重影响了日常的生活以及工作。另外，气虚排便困难的人群也不应该将番石榴叶泡水服用，避免问题更加严重。

第二：番石榴叶不适合大量服用

番石榴叶在生活中服用一定要特别的注意用量，大量服用不仅不能够更好的发挥出它的功效，反而会导致身体出现更多的问题。建议，生活中若是服用番石榴则每天控制在半个或者是一个，若是服用新鲜的番石榴叶则不要超过200g，否则身体很容易出现各种毛病。

第三：番石榴叶的鉴别方法

番石榴树属于常绿小乔木或者是灌木，高度大约在5米到12米之间，根系比较的发达。番石榴树全身都是宝，不仅果实可以服用叶子可以入药，树皮以及果皮都是可以入药的。番石榴的种类比较多，这也就是从外形以及颜色上来区别。番石榴有球形、卵圆形、洋犁形等，颜色则有红色、绿色、黄色等等。

番石榴中含有分发的营养物质，服用后具有补充身体营养物质以及促进食欲的作用，所以特别适合小孩服用，可以有效的促进孩子的身体发育。除此之外，番石榴中还含有脂肪。蛋白质、维生素以及矿物质等，科学服用可以很好的保健身体。

第四：番石榴叶如何保存

对于很多喜欢吃番石榴或者是将番石榴作为一种药材来使用的人群来说，购买之后总会多买一些，所以没有办法一次性使用完，那么剩下的部分应该如何进行保存呢？

剩余的番石榴叶应该放在一个干净并且干燥、密封的容器中，再用保鲜膜进行封口。这个容易不能够放在太阳直射的位置，而是应该放在一个干净、干燥并且阴凉的地方来储存。

第五：番石榴叶怎么吃

番石榴叶作为一种生活中常见的中药材吃法自然就非常的多，除了直接泡茶服用之外，也可以和清水进行熬煮，这样获得的药液具有很好的收敛止泻的作用，对于湿疹、肥胖都有很不错的疗效。小编建议，生活中应该多服用一些石榴叶茶，这样不仅可以减肥，还可以预防三高。具体的番石榴叶使用方法如下：

番石榴叶红糖水

材料：番石榴叶、红糖。

做法：将新鲜的番石榴叶取出来放如清水中洗干净，然后沥干水分放入锅中。锅里加上适量的清水，然后小火煮开五分钟，起锅的时候加入适量的红糖搅拌后就可以了。

功效：这种食谱服用后味道甘甜，同时营养物质还非常的份丰富，具有补血滋肾的以及健胃提神的作用。番石榴进入身体后可以有效的保健身体健康，同时对于细胞癌变也有一定的预防作用，还可以有效的抵抗身体感染疾病，并且还可以预防动脉粥状硬化的出现。这种番石榴叶红糖水服用后还可以收敛止泻以及消炎止血，有效的保健身体。

虽然番石榴长得并不是很好看，但是全身都是宝，服用后对于肠道、肾脏等多个部位都有很好的保健效果。不过生活中还应该注意番石榴叶泡水喝的禁忌，这样才能够有效的避免上火又保健到了身体。