维生素B1的7个禁忌

我们知道维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如带状疱疹大多都是因为维生素B1的缺乏所造成的。维生素B1能够改善人的精神状况，预防失眠，维持心脏活动的正常。生活中我们对维生素B1的摄取往往存在许多误区，下面给大家介绍几种服用维生素B1的禁忌。

禁忌一：饮酒。

因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。

禁忌二：与阿司匹林合用。

由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。

禁忌三：与口服避孕药并用。

口服避孕药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1。

禁忌四：与氨茶碱（碱性药物）合用。

维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。

禁忌五：与药用炭合用。

维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭。

禁忌六：饭前服。

要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。

禁忌七：与含鞣质的中成药合用。

中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质，可与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效。

所以，在服维生素B1治疗疾病时，要特别注意以上7个服维生素B1禁忌，以便更好的发挥维生素B1药效。

另外，生活中我们所吃的豆类食品，谷类食品，各种干果，以及各种蔬菜和蛋类食品中都含有维生素B1，平时我们从这些食物当中摄取就足够了，一般情况下没必要口服维生素B1。