香橙柠檬茶的饮用禁忌

夏季已经到来，面对着烈日炎炎，一杯冷饮能够去暑解烦，让心情更为放松。今天就教大家做一款饮品，不仅颜值超高，而且味道酸甜凉爽，是夏季必备饮品之一。

香橙柠檬茶的做法

材料：香橙、柠檬、红茶、薄荷、蜂蜜

做法：

1、将橙子洗净切片备用;

2、柠檬用盐搓表皮后，洗净后放入榨汁机榨汁备用;

3、取红茶用开水冲泡后，取茶水备用;

4、将橙子片放进红茶水中，然后根据自己口味加入适量柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀后，取几片薄荷洗净后放于杯中，然后放入冰箱中冷藏半个小时即可。

香橙柠檬茶的功效

1、排毒养颜

香橙柠檬茶能够刺激皮肤活性，有美白的作用。

2、减肥

香橙柠檬茶能够刺激肠道，而且里面的糖分很少，适合减肥人群的饮用。

3、解暑止渴

香橙柠檬茶有消暑止渴的作用。

香橙柠檬茶的饮用禁忌

1、不可多喝

喝多了容易腹泻。

2、脾胃虚寒的人群尽量少饮用。