3种补肾上佳食材，让肾虚的你一步到位补足
肾好身体就好，因为肾是先天之本。补肾这个做法，随着大家生活水平的提高，已经成为男女间流行的一种活动。补肾是男性追求的，更是女人需要的，因为女性身体不好，在饮食调理上补肾很重要。下面普瑞中草药小编带您去看看。 (92)人阅读时间：2018-09-26
健康吃出来晚餐要少吃
大多数都市人都保持着这样一个习惯，那就是早餐、午餐随便吃，而晚餐大张旗鼓的恶补。按照晚上5点下班来计算，用一个小时回到家中，再用一个小时进行采买烹调，也就是说，晚上7点正是开饭时间。根据下班时间的不同和路途的远近差异，可能这个饭点还会提前或推 (76)人阅读时间：2018-09-26
一日三枣长生不老 红枣养生功效
很多朋友都喜欢吃红枣或者用其煮粥或者泡水喝。因为红枣实在有一些保健养生的功效。红枣富含蛋白，有保肝排毒的功效，用其泡茶可以补血养气。另外其熬汤还有润肺的作用。下文做了具体介绍，普瑞中草药小编带大家一起来看看。 (121)人阅读时间：2018-09-26
便秘患者饮食调理饭后吃个梨
现在的生活中癌症的发病率有逐年增高的趋势，其中结肠癌的发生率也有在一些国家和地区呈逐年升高趋势。而据调查统计，中国直肠癌的特点之一是以低位癌肿为多见。长期便秘很容易提高患癌风险，便秘患者不妨饭后吃个梨。下面跟普瑞中草药小编一起去看看下文的具体 (64)人阅读时间：2018-09-25
春季想养肝 山药银耳吃起来
肝属五行之木，春木旺，肝主事，春季护肝尤为重要，饮食方法最好。下面普瑞中草药小编带您去看看素食食材有哪些。 (101)人阅读时间：2018-09-25
生病时别吃这几种食物
食疗能预防和缓解疾病，不过有些食物或饮品却会加重病情。近日，美国《预防》杂志刊文，盘点了生病后应该少“碰”的几种食物。 (100)人阅读时间：2018-09-25
教你五招挽救食物放错调味料
我想很多人在做饭的时候都是有放错了调味料的经历的，一旦我们放错了调味料就会让菜变的没法吃了，有的时候甚至是直接就倒掉了，下面我们就给大家说说如何挽救放错调味料的问题吧。下文做了具体介绍，普瑞中草药小编带大家一起来看看。 (160)人阅读时间：2018-09-24
哪些蔬菜不宜生拌着吃
大家都了解蔬菜一般生吃的营养价值是非常高的，因为维生素等营养物质没有经过高温等破坏，直接食用的营养成分自然就高了，但也存在有些食物是不能够生吃的，那么一起了解下吧。 (114)人阅读时间：2018-09-21
苹果生吃熟吃都能调理肠胃
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻患者食用。那么，便秘、腹泻患者该如何食用苹果，方可更好地发挥其调理肠胃的作用呢？下面普瑞中草药小编带您去看看。 (124)人阅读时间：2018-09-21
上班族每天喝咖啡需把握好量
现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品，然而，健康专家却提醒大家咖啡这种饮食多饮无益，下面跟普瑞中草药小编一起去看看下文的具体介绍。 (125)人阅读时间：2018-09-20
四种早餐让女人更年轻
不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢，下面跟普瑞中草药小编一起去看看。 (114)人阅读时间：2018-09-20
雪菜的功效与作用
雪菜，又叫雪里蕻，是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜，以叶柄和叶片食用，营养价值很高。有新鲜和腌制品之分，新鲜雪菜是翠绿色的，口感略涩微辣，常用来炒肉末；经盐腌渍的雪菜质脆味鲜，口感爽脆，略带酸味。雪菜具有利尿止泻，祛风散血，消肿止痛 (1099)人阅读时间：2018-09-19
瘦身蔬菜有哪些呢
大家都知道，蔬菜是大家生活中离不开的，营养多，功效多，用途广，还可以美容瘦身，快跟普瑞中草药小编一起去看看吧！ (123)人阅读时间：2018-09-18
小心三个饮食坏习惯加重疲劳
我们之所以那么重视健康饮食，一方面是它可以给我们的身体健康带来所需要的物质，另一方面就是可以帮助我们远离一些疾病的纠缠，当然的要是我们饮食的方式不正确，一样会给我们的身体健康带来影响，加重我们的疲劳。 (118)人阅读时间：2018-09-18
吃海鲜必知的八大禁忌
眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢？下面跟普瑞中草药小编一起去看看。 (558)人阅读时间：2018-09-17
清肝明目 缓解疲劳的食物
维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果，下面普瑞中草药小编带您去看看含有维生素C的食物有哪些。 (129)人阅读时间：2018-09-17
4种素食排毒滋补更养生
很多人爱吃肉，肉能给人增加热量，当然很多蔬菜也能增加营养，滋补身体，对身体也是大有益处的，快跟普瑞中草药小编一起去看看吧！ (124)人阅读时间：2018-09-16
不利于怀孕的饮食习惯有哪些
想要怀孕的男女，都希望可以按照计划顺利的怀孕，但是有的时候即便是两人身体都没有任何问题，但是还是久久不能够如愿，这个时候你需要了解一些你的饮食问题了，因为有些食物吃多了也是会影响你受孕的。下面普瑞中草药小编带您去看看影响怀孕的饮食习惯有哪些？ (84)人阅读时间：2018-09-16
小小山药功效多 养胃瘦身还降糖
山药营养丰富，具有健脾补肺，益肾固精的显著功效，对于产妇，老人和康复期的病人具有极好的滋补功效。山药中富含的纤维素和胆碱粘液质等成分，给人体提供了大量粘液蛋白，并且这种多糖蛋白质的混合物，对人体有着特殊保健作用，快跟普瑞中草药小编一起去山药的 (146)人阅读时间：2018-09-16
皮肤干痒是什么原因造成
有的人属于干性肌肤，特别是在冬天的时候就算擦再多的护肤品也没有效果，洗完澡以后又干又痒的太痛苦了，其实这都是身体缺水的信号呀，所以在冬天不要洗的太频繁了。今天，普瑞中草药小编带您去看看皮肤干痒是什么原因造成的，应该怎么解决。 (130)人阅读时间：2018-09-16
凤尾菇的营养价值
凤尾菇为真菌植物门真菌环柄侧耳的子实体，肉肥味美。凤尾菇在植物分类学上与平菇同类，也属担子菌纲，伞菌目，白蘑科，侧耳属。原产喜马拉雅山丘陵地区，凤尾菇是近年来从国外引进的一种栽培食用菌，它原产于热带地区，是从平菇中分离出来的一个有经济价值的 (193)人阅读时间：2018-09-15
四色益处是健康保护伞
我们都知道多吃瓜果蔬菜有益于身体健康，殊不知瓜果蔬菜的颜色也对身体健康有益，那么跟普瑞中草药小编一起来看看黄色、绿色、紫色、红色蔬果各有什么益处吧。 (104)人阅读时间：2018-09-15
男人吃什么食物补肾 常吃10种食物补肾
现实生活中，不少男性因为各方面的压力，而出现肾虚。因此，男性们要注重补肾。下面普瑞中草药小编带您去看看男人补肾吃什么好呢？ (180)人阅读时间：2018-09-14
春季应该吃的七种当季水果
当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而且营养丰富、水分充足，更是满足了口感的需要。 (144)人阅读时间：2018-09-14
草莓这样吃有助预防食道癌
预防食道癌吃什么好？生活中食道癌一直困扰着我们，尤其是男性同胞。要是患上了食道癌严重影响生活质量，都想知道日常生活中吃什么对于预防食道癌作用大，那么，预防食道癌吃什么好呢？下面普瑞中草药小编就来介绍一下。 (121)人阅读时间：2018-09-13
