水果养生 水果食疗法让你大开眼界

6、过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

7、过度用眼——番木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

8、牙龈出血——猕猴桃

缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

结语：水果是大家都比较喜欢吃的，但是水果的营养价值和养生功效有多少人是知道的？上面小编介绍的水果食疗法你们都看清楚了吗？要一一对应，有时间赶紧行动起来，还在等什么呢？