专业解析气郁型体质养生保健法

气郁质养生方法专业解读

关于气郁质养生方法，我们可以结合自身的实际情况进行分析，因为气郁质养生方法有很多，不同的人群条件有不同的方法，接下来我们重点介绍两种气郁质养生方法，看看哪种比较好。

气郁质养生方法精选

选择适合的气郁质养生方法对于气郁体质人群来说无疑是最重要的，那么具体的气郁质养生方法有哪些呢？以下是专家给出的具体建议，我们详细了解一下，看看哪种养生方法比较好。

气郁质养生方法：

一、生活起居方面，听欢快振奋的音乐，如圆舞曲等。多去旅游，亲近大自然，气机自然就舒展了。多交开朗的朋友。人开朗了，气机就舒展了。

二、穴位养生，常用来理气的穴位：中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候，把两手搓得很热，擦胁肋部，左肋是肝脏功能行使的通道。

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