痛经怎么缓解 经前按摩少痛苦

按摩治疗痛经的手法

按摩治疗的主要手法是：

（1）病人面朝下平躺，弹拨命门穴，5分钟；

（2）搓揉八髎穴，5分钟；

（3）轻揉小腹和少腹，8分钟；

（4）震腹，8分钟；

（5）点揉血海穴，1分钟；

（6）点揉三阴交，1分钟；

治疗的注意事项：经期时不能做按摩，要在经期前一周做，且隔一天做一次，共做三次。标准的治疗周期需三个月，共九次。经过这样治疗的女性，疼痛症状都有明显改善。如果是原发性的痛经，要及时治疗，治疗不及时会转变成继发性痛经。