吃葡萄的好处和坏处 促眠美白抗心脑疾病

7、补益和兴奋大脑神经

葡萄果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱有一定效果。

8、美容养颜

葡萄籽中含有独一无二的前花青素，这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用，能在自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮丽。

吃葡萄的坏处

1、吃葡萄后不能马上喝水

这时如果吃过葡萄喝水，就会引起腹泻，也就是拉肚子，因为葡萄本身都有通肠道，润滑大便的作用，你吃过后立马喝水就会加速胃肠道的蠕动作用，继而导致腹泻，应该等半个小时后再喝水。

2、葡萄不能和牛奶同时饮用

因为葡萄里含有果酸，牛奶利的蛋白质遇到果酸就会凝固，就会造成腹痛，拉肚子的症状，应该喝牛奶后一个小时再吃葡萄。

3、吃海鲜是时不能吃葡糖

会引起消化功能不畅，引起一系列反应，如腹痛，呕吐，腹胀等。

4、吃葡萄也一定要适量

不可吃多，什么食物都是吃多了无益。吃过葡萄后应漱口，这样可以减少蛀牙的可能。

结语：说到葡萄大家肯定都喜欢吃，葡萄不仅有美白、抗衰老、抗氧化、功效它还有治病的作用，在这个季节里可以多食用些。当然孕妇也可以虼，但要适当、适量才行，不宜一次性吃太多，切记，吃完葡萄后不要立即喝水。