产后恢复 几种缩阴食物助女性健康缩阴

3、阿胶

阿胶能够滋阴润燥、治疗血虚，对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效。也是补血的佳品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成补血的良药。

流产后的女性服用阿胶，可以避免子宫的收缩刺激，增强营养，安定情绪。

4、冰糖

冰糖可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。其中养阴可以很好对阴道进行调养。

改善阴道松弛的症状，而“生津”就是促进爱液的分泌增加，使阴道水润健康。