产后恢复 几种缩阴食物助女性健康缩阴

民以食为天，减肥有减肥餐；丰胸有丰胸水果；女人缩阴吃什么呢？有没有食物让女人的阴道变得紧窄水润呢？答案当然是肯定的。下面就介绍几种缩阴食物。

1、枸杞

在《本草纲目》中就有记载：“枸杞，补肾生精，明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材。

而肝肾的健康是女性生殖健康的重要保障，在熬汤的时候可以适当的加些枸杞，对治疗女性阴道干涩很有益处。

2、银耳

银耳具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效。

多吃银耳的女性可以延年益寿，阴道老化松弛等并发症也会有所改善。