不同情况的乳房肿块症状有何表现
肿块较小医学|教育网整理，生长缓慢，大小一般为1-3gm，大多数肿块没有疼痛感；肿块呈现圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，与周围组织无粘连，触及有滑动感，表面皮肤无改变。 (62)人阅读时间：2023-06-25
番薯可补中和血 常喝番薯木瓜苹果汤的好处
番薯性平味甘，具有补中和血、益气生津的功效。它还富含膳食纤维，让肠道更加通畅，且比大米的热量低。 (31)人阅读时间：2023-06-25
分享宝宝的成长秘密
事实上，新生儿足底扁而平是正常的。相反，如果婴儿在头几个月里就有很高的足弓反而是一种不良的信号，因为它预示着宝宝会有神经或肌肉方面的问题。宝宝到了4-6岁的时候足弓才会发育好。 (213)人阅读时间：2023-06-25
夏季养心的食物有哪些 夏季养心护心的方法
葡萄中所含有的葡萄糖、氨基酸、维生素、有机酸非常丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用，同时铁的含量较高，对体弱贫血者有补血效果。心血管疾病者常吃葡萄大有裨益。 (20)人阅读时间：2023-06-25
清喉利咽的凉茶有哪些
麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适合咽喉干燥，肺热咳嗽的患者。 (286)人阅读时间：2023-06-25
老年人冬至怎样养生 老年人冬至养生方法
食宜温热熟软老年人阳气日衰，脾喜温恶冷，故宜食温热之品保护脾肾。由于年老齿松脱落，咀嚼困难，故宜食熟软之品。 (25)人阅读时间：2023-06-25
自卑产生的原因 自卑的人有哪些症状
你一定很奇怪为什么有些人无论是说夸人的话还是什么，都是阴阳怪气的。明明是夸人的话，到了他嘴中说出来，总有一种很别扭的感觉。“哎呀，人家是谁啊，我们高攀不起啊”。 (259)人阅读时间：2023-06-25
常用的中药材有哪些 如何用中药材来养生
山药的服用方法很多，可以“拌”、“炝”、“炒”，又可以“炖”、“焖”、“烤”，是营养配餐、食疗的上好原料。 (365)人阅读时间：2023-06-25
晚餐安排需统筹考虑全天饮食 怎样饮食有益健康呢
老年人克服食物种类单一化。建议老人做点什锦菜，炒菜时多用几种食材，做粥时多放几种粮食，在控制总量的前提下增加食物种类。 (114)人阅读时间：2023-06-25
调皮捣蛋 你家孩子喜欢搞“小破坏”吗？
沟通是人与人之间最重要的交往方式，而许多父母却掌握不好与孩子沟通的原则和方法，孩子到了一定的年龄，或多或少都会有一些调皮，那么家长该怎么办呢？ (45)人阅读时间：2023-06-25
秋季养生中药有哪些 你知道吗
西洋参有助于静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等。西洋参对虚烦燥火、咽痛失音、倦怠乏力、咳嗽喘促、 胃燥津伤、咽干口渴以及烟酒过多、食欲不振等人群皆有益。 (82)人阅读时间：2023-06-25
亚健康 白领上班族亚健康的食疗方
平时上班族们长时间工作压力大，再加上生活不规律和不合理的饮食，常常让自己处于亚健康的状态。药补不如食补，这时，不妨多多改善自己的饮食习惯。 (143)人阅读时间：2023-06-25
失眠的危害 失眠怎么办 推拿的好处
失眠的危害有很多，最直接的就是影响自己的身体，那么失眠怎么办呢？如何调理呢？听说推拿有助于睡眠，不妨试一试吧！ (52)人阅读时间：2023-06-25
熬夜后如何调理 熬夜后吃什么好呢
香蕉属于高钾食物，其镁的含量也很丰富。现代医学证实，钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。 (59)人阅读时间：2023-06-24
杨绛先生的百岁健康养生方
前几日网上有消息称著名翻译家、钱钟书夫人杨绛病危，并附有对话截图，该消息引发众多网友关注，并纷纷送上祝福希望杨绛先生挺过难关。对此，与杨绛先生联系较为 (194)人阅读时间：2023-06-24
肝脏代谢不好的症状 如何调理才有效
我们的身体一旦出现问题就会有很多症状可以显示出来，比如说脸上如果长出很多的痘痘就意味着与之相对应的身体的某个器官出现了病变。那么，如果身体的肝脏代谢出 (418)人阅读时间：2023-06-24
高血压要注意哪些问题 高血压患者的缓解方法
高血压患者在平时的生活中要注意避免情绪的过度波动，因为平稳的情绪利于高血压患者的病情得到有效控制。 (80)人阅读时间：2023-06-24
秋季预防感冒的方法 你知道哪些小常识呢
对于苹果来说，同样是很适合我们在秋季地上吃的，因为其中是富含维生素C、有机酸、果胶的，而且其中的黄酮类化合物也是非常丰富的。 (13)人阅读时间：2023-06-24
糖卷果能补益气血 糖卷果的制作方法如何
糖卷果是由山药、小枣和油皮等食材组合搭配制作而成的美食，由于糖卷果有着补益气血和健脾胃的作用，因此，在生活中，人们对于糖卷果这种食物，还是十分欢迎的， (119)人阅读时间：2023-06-24
中医食疗养生的好处 小编推荐一些食疗养生方法
百合莲子汤：洗净百合30克，莲子10~15粒，先将莲子煮烂，再入百合同煮，加冰糖少许食之。此汤有润肺、养神、美容、助眠之功。 (25)人阅读时间：2023-06-24
孕妇可以食用龟苓膏吗 龟苓膏的营养价值
龟苓膏属于药膳是一些名贵食材组成的，有很多功效。但是孕妇作为最特殊的群体，一定要科学的安排饮食，保证健康的饮食习惯。 (40)人阅读时间：2023-06-24
养生保健产品对身体好吗 养生保健产品有哪些
果蔬酵素粉能够有效的调节机体的新陈代谢功能，但是作为一种养生的保健品，它不可以代替药物来进行治疗，请大家能够明确的认识。 (98)人阅读时间：2023-06-24
脾胃差如何通过中医饮食来调理 最养脾胃的几个小动作一起学过来
腰部是保持身体直立的部分。在日常生活中，长时间里腰部肌肉都处于紧张，使得腰部肌肉处于收紧的状态，容易劳损。 (8)人阅读时间：2023-06-24
针灸有哪些作用 针灸有哪些优点
疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。 (112)人阅读时间：2023-06-24
常喝热红茶的好处 常喝热红茶秋冬不感冒
研究人员称，绿茶中同样有上述成分，但绿茶寒性大，温度较高时才能发挥其防病作用。而红茶暖胃驱寒，更适合秋冬季节饮用。 (26)人阅读时间：2023-06-24
